رژیم غذایی
-
عمومی
خرید خوراکیهای خارجی برای خانوادهها
خرید خوراکی های خارجی برای خانواده ها خرید خوراکی های خارجی برای خانواده ها، فرصتی جذاب برای کشف طعم های جدید و افزودن هیجان به سفره هاست. برای اینکه این تجربه دلنشین همواره با اطمینان و سلامتی همراه باشد، شناخت…
-
پزشکی
توصیههایی برای پایبندی به رژیم غذایی «فستینگ»
پایبندی به یک رژیم غذایی فستینگ میتواند برای بسیاری از افراد چالش برانگیز باشد. به گزارش فطر نیوز، فَستینگ، روزهداری متناوب یا روزهداری مقطعی به معنای جابهجایی بین زمان خوردن و نخوردن است. برخلاف رژیمهای غذایی سنتی که بر روی…
-
پزشکی
یک رژیم غذایی مفید برای کاهش چربی دور شکم
رژیم غذایی آتلانتیک، نوعی رژیم غذایی سنتی است که در شمال غربی اسپانیا و شمال پرتغال محبوب است. متخصصان می گویند این رژیم غذایی چربی شکم را کاهش می دهد و سطح کلسترول مفید یا اچ دی ال (HDL) را بهبود…