سالمند
-
پزشکی
علت ضعف بدن در سالمندان و راهکار پرستاری
خیلی از خانوادهها دیر متوجه میشوند که ضعف بدن سالمندشان یک موضوع ساده نیست. معمولاً از جملاتی مثل «دیگه سنش بالا رفته» یا «طبیعیه که زود خسته بشه» شروع میشود، اما کمکم نشانههایی دیده میشود که نگرانی را بیشتر میکند؛…
-
کتاب
خلاصه کتاب تمرینات قدرتی سالمندان | رابرت هریس
خلاصه کتاب تمرینات قدرتی برای سالمندان ( نویسنده رابرت هریس ) کتاب «تمرینات قدرتی برای سالمندان» اثر رابرت هریس، راهنمای جامعی است که نشان می دهد چگونه می توان با تمرینات قدرتی مناسب، استقلال و کیفیت زندگی را در دوران…